「安心」 「はつらつ元気」 「夢21」 「健康」 4月号発売!! 豆で血糖値・耳鳴り改善 動物のポーズで健康に 白内障・老眼に番茶湿布 腰痛に若返り操体 視力再生5日間ドリル

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 3月1日、健康情報誌4誌の4月号発売日となりました。

 発売になったのは、「安心」「はつらつ元気」「夢21」「健康」の4誌です。
 通常は毎月2日の発売ですが、日曜日と重なるため1日に前倒しとなっています。 

豆の薬食いで血糖値・耳鳴り・めまいが改善
動物のポーズで視力向上・腰痛・ひざ痛・脳梗塞の片マヒも改善
白内障・緑内障・老眼・黄斑変性に番茶湿布
腰の激痛・しびれ瞬時に消失![腰若返り操体]
視力再生5日間ドリル
 と気になる見出しが並んでいます。
 

 最新刊について、またまた見出し分析していきます。
 民間療法は即効性のあるものが少ないので、続かなければ効果は期待できません。
 そこで、今回も続けやすさを100点満点で表示しています。
 あくまでも、私個人の見解なのでご参考まで・・

まずは、マキノ出版「安心」4月号 590円

 まず、最初の大見出しは
豆の薬食いで血糖値・血圧が正常化、耳鳴り・めまい・飛蚊症・口臭が消えた!
骨も性力も若返る
 となっていて、副見出しが下記のように並んでいます。

ゆで大豆で30㌔やせた、女性の更年期障害・男性の前立腺肥大・尿もれも撃退!
黒豆の煮汁で200の血圧が140に下がった、糖尿病・飛蚊症・ひざ痛・不眠に効くと判明
耳鳴り、めまいに続々効いた!口臭・体臭も消えた緑豆モヤシ
小豆の煮汁が骨粗鬆症に効くと新判明!視力がアップ!便秘も解消
 と書いてあります。
 見たところ、酢に漬け込んだり、発酵させたりなどの手間は無さそうですね。
 豆をゆでて食べたり、その煮汁を飲むだけのようなので、豆が好きな方は続け易さ90点ですが、豆が好きで無ければ続け易さ50点となります。
 豆に関しては、人によって凄く好きな方もいれば、それほどでも無い方もいて、続け易さは大きく変わってきます。私は豆はそれほど好きではないので50点のほうですね。

 次の特集は
新発見 足に巻くだけの安眠バンド
5分で眠れた・朝まで熟睡!夜間頻尿・冷えが治った、認知症・うつも改善!
 とあります。
 足に巻くだけなら苦労が無いので、続け易さ95点とします。

 最後の大見出しが
動物のポーズで視力が0.4その場で上がった、腰痛・ひざ痛が解消、脳梗塞の片マヒも改善!
 となっています。
 “自分で努力する系”ですが、写真を見たところ難しそうな物は無いですし、自分の症状に合ったものだけやれば良いので、続け易さ85点とします。

次に紹介するのが、芸文社「はつらつ元気」4月号 580円

 最初の大見出しが
白内障・老眼、緑内障・黄斑変性、ドライアイ改善!
視力がぐんぐん復活!「番茶湿布」
 とあり、小見出しでは
「水晶体の濁り改善!老眼鏡いらず!」
「眼圧下降!失明を逃れた!」
「60代で視力向上!裸眼で免許更新!」
 となっています。
 温熱と渋みのダブル効果があるようです。
 難しそうでもありませんし、なんと言っても気持ちよさそうなので、続け易さ90点とします。
 ただ、目に番茶湿布を当てている間は他の事が出来ないので、あとは時間が確保出来るかどうかが問題ですね。

 次の特集が
うつ、不眠脱出!薬なしで毎日熟睡!食欲旺盛!職場復帰!
「ぷるぷる気功体操」
 です。
 “自分で努力する系”ですが、難しそうでは無いので、時間さえ取れれば続け易さ80点です。

 次の特集は
ヘルニア・腰痛、太もも・足指のしびれ軽減!
台所に立てる!歩ける!「足首開き」
 となっています。
 難しくは無さそうですが、そもそも、腰痛・ヘルニアの場合に足首を開く運動ができるのか疑問です。
 無理をせず、少しずつ試すことが大事だと思います。60点としておきます。

 次が
ガサガサ乾燥肌に潤い充実!粉吹かない!
笑いジワ、首ジワ消えた!「白肌ぬか袋」
 です。
 物さえ用意できれば続け易さは95点です!テレビを観ながらでも出来そうですので。

 次の特集は
視力0.04→0.8!視野拡大!補聴器忘れて「あッ!聞こえる!」
視力と聴力が一挙回復!「ペットボトル呼吸」
 とあります。
 ペットボトルだけで出来ますし、視力にも聴力にも良いとなれば、試す価値大です。
 90点にしておきましょう。

 そして、別冊付録として
実績№1!シワ、シミ、くすみも解消!白く輝くデコルテ!
首の粒イボ解消!皮膚科医絶賛!「杏仁オイル」
 です。
 続け易さとしては評価なしとしますが、参考になりそうです。

 今回のはつらつ元気は盛りだくさんですね。
 これだけ多岐に渡る取材をして580円は価値があります。

お次が、わかさ出版「夢21」4月号 550円

 最初の大見出しが
腰の激痛・しびれ瞬時に消失!根治者続出で立てた歩けた!
医師絶賛の奇跡の新運動[腰若返り操体]
 となっています。
 今回、お金の特集として、「増税3%分がいとも簡単に取り戻せる!食費・電気代・医療費など年10万円得する支払いの裏技」が載っていますが、健康特集としては丸ごと1冊[腰若返り操体]なので、かなり力が入っています。

 [腰若返り操体]の効果として、脊柱管狭窄症・すべり症・ギックリ腰・ヘルニアのしびれなどに効果大のようです。
 [腰若返り操体]のやり方早わかりポスターが特別付録として付いていますので、貼っておけば、いちいち本を開かなくても実践できるので、続け易さ80点とします。
 “自分で努力する系”ですが、つらい症状を改善できるのであれば、続ける価値はありそうです。

最後が、主婦の友インフォス情報社「健康」4月号 750円

 最初の大見出しが
視力再生5日間ドリル
 です。
 視力再生の為の9大ツールが付属です。内容は
1 ピンホールめがね とじこみ第1付録 (爪楊枝など先の細いもので穴を開けてからご使用ください)
2 3点凝視カード   とじこみ第1付録
3 季節絵なぞり とじこみ第2付録 表面
4 3Dイラスト   とじこみ第2付録 裏面
5 見るだけコントラスト とじこみ第2付録 裏面
6 ランドルト環回転視力表  とじこみ第3付録 表面
7 視力チェック表 乱視チェック表付き とじこみ第3付録 裏面
8 ジグザグポスター とじこみ第4付録 表面
9 ぐるぐるポスター とじこみ第4付録 裏面
 視力再生に関して至れり尽くせりの内容となっています。

 ただ、ピンホールメガネに関しては、“爪楊枝など先の細いもので穴を開けて”となっているので、たぶんボール紙なのでしょうね。
 以前ピンホールメガネの記事の中で書きましたが、穴を開けて潜り込んだバリの厚みの部分に光が乱反射して、対象物が見にくくなるので、オススメ出来ません。
 メガネだけはちゃんとした物を選びましょう。
 それ以外のとじ込み付録は大いに役立ちそうです。

 そして、続け易さですが、
「視力再生5日間ドリル」ということで内容は
1日目
自分の目の状態をチェック。血行をよくして目の老化を防ぐ
【視力チェックと基本トレーニング】
2日目
遠近のピント調整力を高めれば、老眼、近視、遠視、眼精疲労が改善する
【毛様体筋トレーニング】
3日目
凝り固まった眼を動かす筋肉をほぐして鍛えれば、視力アップにつながる!
【外眼筋トレーニング】
4日目
瞳孔を開いたり閉じたりして光の量を調整する力を上げる
【虹彩筋トレーニング】
5日目
視力をアップさせるとともに脳を鍛えて認知症を予防する
【脳トレーニング】
 となっています。
 視力トレーニングと言うと、けっこう面倒なので続かないものが多いのですが、5日間だけ集中してやって改善できるならGW中など利用して一気に治したいものです。
 5日間でできるなら92点とします。

 次の特集は
めまい・耳鳴り・難聴に
アルミホイル指輪
 です。
 効果のほどは1円玉療法と同じく眉唾ですが、続け易さは90点です。

 次の特集は
血糖値をグイ下げ
常備菜サラダ
 サラダなら美味しいですが、毎日続けるのはなかなか難しいので続け易さは70点とします。

 次の特集が
花粉症、ぜん息、アトピーに
れんこん活用術
 です。
 れんこんがアレルギーに効果があるのですね。
 毎日、れんこんばかり食べているわけには行きませんが、美味しいので75点とします。

 次は
腰痛、肩こり一発解消
ゴロゴロ棒
 です。
 見出しだけでは詳細がわからないので、評価なしとします。

 2大付録として
毒出し酵素とアサイベリー特集があります。

 今回の健康は付録が盛りだくさんとなっている為、特別定価750円と少し高めです。

 私は老眼が気になっているので、今回は「はつらつ元気」を買いたいです。

 先月号にも興味深い見出しがありましたので、気になるかたはどうぞ。
 

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