高血圧に「手の指刺激」・「体を温めて」健康に・高血圧に「レモン酢」  ひざ激痛に「ひざ操体」・高血圧に「血管ほぐし」 「安心」 「はつらつ元気」 「夢21」 「健康」 発売! 

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12月2日、健康情報誌4誌の1月号が発売日となりました。

発売になったのは、「安心」「はつらつ元気」「夢21」「健康」の4誌です。
体のココを温めると病気が治る
高血圧・コレステロールにレモン酢
手の指刺激で高血圧に効く
耳鳴りに首の横筋ほぐし
ひざの激痛にひざ操体
高血圧に血管ほぐし
と気になる見出しが並んでいます。
最新刊について、またまた見出し分析していきます。
今月もまた、続けやすさを100点満点で表示しています。
あくまでも、わたし個人の見解です。

まずは、マキノ出版「安心」1月号 590円

最初の大見出しは
体のココを温めると病気も・痛みも(速)治る
やせる!若返る!
とあります。
これに関しては順天堂大の小林弘幸教授も大推奨となっているので、裏付けもありそうです。

そして副見出しで症状別に温める場所が書かれています。
首→免疫力アップ※老化を撃退※高血圧、糖尿病、心臓病、不眠が改善※白髪も激減
耳→視力が急向上!※ドライアイ、緑内障に有効※耳鳴り、めまい、片頭痛が消失
おなか→やせる!※腰、ひざ、股関節の痛みが解消※女医の座骨神経痛も治った!
手→血圧が下がる※首、肩の痛みに効果抜群※ポッコリ腹も凹む
足裏→便秘が解消、イボ痔もなおった!※前立腺肥大、膀胱炎が改善※美肌に変身

ずいぶん多方面にわたって効果がありますね!
1回の時間と回数にもよりますが、全部をやるわけではなく、自分の症状にあった場所を温めるだけなので、それほど難しくはなさそうです。
また、運動やトレーニング系ではなく、準備さえ整えばあとは受動的にできる療法なので続け易そうです。続け易さ98点とします!
これで、症状が改善できるのなら私もやってみたいです。

次に見出しが
シャンプーを使わない、お湯洗髪で薄毛が大増毛
太くなった、コシが出た人続出
となっています。

脂ぎっていない薄毛の人ならお湯だけで良いかも知れません。
ただ、脂ぎっている薄毛の場合はニオイも落としたいので、どうかとは思いますが、悩んでいる方にとってはどちらを取るかというところでしょう。
続け易さ47点としておきます。

次の見出しが
腰痛、ひざ痛、首痛が治る!※ネコ背、O脚も改善!血圧も下がるひざ裏伸ばし
ストレッチ系ですね。続け易さ75点とします。

最後の大見出しは
高血圧、コレステロール値が正常値に下がった!※12㌔やせた※口臭、体臭も消えた
一晩で作れ、甘くて美味  レモン酢 新発見
となっています。
良い成分がある飲み物・食べ物も作るのが面倒だと続きません!
これは一晩で作れるというところがいいですね。
続け易さ90点にします。
今回の「安心」はトレーニング系ではなく、受動的な療法が多くて
面倒くさがりの私でも続け易そうです。

次に紹介するのが、芸文社「はつらつ元気」1月号 580円

最初の大見出しが
高血圧が薬だけに頼らず正常化する
「手の指」じんわり刺激術!!
とあります。

そして、副見出しで刺激する指が書かれています。
手の指反らし→血圧改善、降圧剤だけに頼らず!※後頭部痛、首・肩こり一掃
中指の6点押し→思ったより下がっていた!※血圧の乱高下止まった!
グーパー体操→医師が自ら実践して、家系の高血圧を脱出!
合谷指圧→医師推奨の降圧ツボ!高血圧が正常値に!
となっていて、トレーニング系なのですが、大きな運動ではなく手の指だけなので、結構続け易そうです。89点にします。

次の見出しが
腰痛、万年肩こり、頭痛、ひざ痛快方!「ハンカチふりふり体操」
とあります。難しくはなさそうですが、何分を何回かわからないので69点とします。

次が
便秘卒業!腸の冷え改善して熟睡!ショウガ甘酒
便秘に効くのもいいですが、温まりそうでこれからの寒い季節にピッタリです。
96点を付けておきます。

次の見出しが
インド伝承医学の真骨頂を公開!
お湯飲み解毒術
これも方法自体は簡単です。
ただ、美味しくはなさそうなので62点とします。

お次が
頬シミ縮小!シワ伸びた!手荒れ、ひび割れ、かゆみ軽減!
冬の粉吹肌一掃!「ユズの種化粧水」
入手さえできれば続け易さはあります。87点とします。

そのあと保存版の特集として
糖尿病にテンペ菌薬草茶
血液検査がすべてA評価※発酵黒豆エキス

別冊付録は
アカシアポリフェノールで糖尿病改善!
今月は「はつらつ元気」も食べる系・飲む系が多いので
90点としておきます。

最後の大見出しは
耳鳴り、突発性難聴、耳管開放症克服!→首の横筋ほぐし
80点にします。

お次が、わかさ出版「夢21」1月号 550円

最初の大見出しは
立てない・歩けないひざの激痛みんな治った!
医師など多数が効果に驚いた!すぐ効く革命的秘技 3分ひざ操体
とあります。
ひざ操体のやり方ポスターが本の付録として付いています。

そして、副見出しが
ひざ・ひざ・ひざ・・・と9項目も並んでいます。
「夢21」は今月も丸ごと一冊ひとつのテーマです。
このブレない姿勢がいいですね。
トレーニング系なので面倒ですが、たくさんの事例が載っているのでやりやすい方法をみつけましょう。90点とします。

最後が、主婦の友インフォス情報社「健康」1月号 690円
         画像なし
最初の大見出しは
「血管内のコブ」を溶かすサラサラ成分、初公開!
高血圧、脳卒中、心筋梗塞が治せる、防げる
この冬1番の血管ほぐし
となっていて、副見出しが
尿酸が下がり、シミも消えた。医師も実践の血管ほぐし動作
冷え、更年期知らず。美人経営者考案。血管ほぐしショウガだれ
とあります。
トレーニング系と食品系の両面から解説されているので、目標を持って続けられそうです。88点にします。

そして付録として
2014年度耳ツボカレンダー
が付いています。物忘れや頻尿・肥満のツボがあるので忘れずに実践できそうです。95点

次の見出しが
糖尿病治しの3大企画
1、免疫力アップ→えのき氷
2、体験者が続々→7種の薬草茶
3、ヘモグロビンA1c下げに効果→毒出しケイ素
です。みんな食品系なので、続け易さ90点

そして次の見出しが
頚椎症も腰痛も瞬時に消えた!
指反らし
となっていて「はつらつ元気」にも載っている定番の方法です。
難しくなさそうなので94点にします。

最後の見出しが
便秘、冷え、イライラも吹っ飛ぶ
みかん活用法
です。
みかんのクエン酸は糖尿病を抑える効果も有るらしいので、これからの季節たくさん食べましょう。95点

今回は、「夢21」のひざ特集以外、食べ物系が多かったですね。
もちろん、ひざの症状で悩んでいる方は急いで「夢21」を買いましょう! 

私は、老眼と耳鳴りを改善したいので、「安心」を読んで耳を温めてみたいです。

先月号にも興味深い見出しがありましたので、気になるかたはどうぞ
 
 

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最後までお読み頂きありがとうございます m(_ _)m

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