腰に良いのは低反発?それとも高反発?
 私も以前から腰痛持ちなので、良いマットレスを探していました。

 ベッドで寝るようになってから特にですが、ベッドのマットレスが体に合わないのか、朝起きるといつも腰が痛くなっています。
 どこかに捕まらないと、ズボンも履き替えられない始末です。

 あれこれ探してやっと見つけたのがこの商品、アイリスオーヤマのエアリー敷きパッド PAR-Sです!

 この商品は高反発系です。
 
「アイリスオーヤマ エアリー敷きパッド PAR-S 買ってみました。 トゥルースリーパー、エアウィーヴと悩んだ結果です。」の続きを読む…

 
 以前福辻式!踏むだけで快調!足ツボ健康マット(宝島社)を買って、やり始めたという記事を書きましたが、今日はその後の経過報告です!

 前回も、「民間療法は即効性のあるものは少ないので、続かかなければ意味が無い=続けにくい健康法は効かない」という意味の事を書きました。 
  それではこの“足ツボ健康マット”はどうなのか?
 
「福辻式!踏むだけで快調!足ツボ健康マット(宝島社)1日何分!? 経過報告」の続きを読む…

 
 2月15日、健康情報誌4月号4誌が発売日となりました。
 毎月16日の発売ですが日曜日に当たる為、1日前倒しでの発売となりました。
発売になったのは、「壮快」「ゆほびか」「わかさ」「健康365」の4誌です。

耳をもむと超健康になる
血管がぐんぐん若返る!№1療法
「富士山」霊峰の癒し力
やせる、「骨盤底筋」エクサ
しびれ、神経痛が楽になる
かゆみが劇的に引く!潤い肌ケア
めまい・耳鳴りが軽快する新療法!
食のひと工夫で肝機能・腎機能みるみる改善
 今回も気になる情報がいっぱいです。

 最新刊について、またまた見出し分析していきます。
 民間療法は即効性のあるものが少ないので、続かなければ効果は期待できません。
 そこで、今回も続けやすさを100点満点で表示しています。
 あくまでも、私個人の感想なのでご参考まで・・

「耳をもむと健康になる! やせる、骨盤底筋エクサ! 神経痛が楽になる! めまい・耳鳴りが軽快する新療法! 「壮快」 「ゆほびか」 「わかさ」 「健康365」 4月号発売!」の続きを読む…

 
 踏むだけで快調! 足ツボ健康マットが2014/1/27、宝島社より発売になりました。

 表紙に[1日1回] 踏むだけで・・と書いてありますが、その1回がいったい何分なのかが気になります。

 私は常々、健康情報誌「安心」「はつらつ元気」「夢21」「健康」「壮快」「ゆほびか」「わかさ」「健康365」の紹介でも“健康法(民間療法)は即効性のあるものが少ないので、続かなければ意味が無い”と力説し、その療法の続け易さについて(勝手に)点数を付けさせて頂いています。

 [1日1回]と書いてあってもその1回が30分だったら 「福辻式!踏むだけで快調!足ツボ健康マット(宝島社)1日何分!?」の続きを読む…